Résumé
Cet hiver, offrez-vous un week-end de transformation dédié à votre évolution intérieure.
Ce stage est une véritable invitation à dépasser les obstacles qui nous éloignent de notre essence profonde. C’est l’opportunité de préparer l’envol vers une vie pleinement alignée et épanouissante.
Le breathwork nous guidera vers une reconnexion avec nos ressources intérieures, tandis que la thérapie d’impact ancrera des transformations profondes et durables. Le yoga viendra harmoniser le corps et l’esprit, favorisant l’équilibre entre détente physique et clarté mentale.
Caractéristiques
Du 31 janvier au 2 février 2025 près de Laval en Mayenne.
Un week-end sur 2 jours et 2 nuits qui comprend :
- 2 sessions de Breathwork
- 2 sessions de Yoga
- 2 sessions de Thérapie d’Impact
- Temps de partage collectif
- Accès au Sauna
- Au milieu de la nature
- Repas 100% bio et végétariens
Breathwork
Le souffle nettoie le corps, purifie le coeur et libère l’esprit. Un type de respiration spécifique pendant plus de 45 minute permet une douce reconnection avec notre profondeur. Cela peut donner lieu à des prises de conscience, des expériences métaphysique, des libérations émotionnelles, etc.
Nous explorons différents types de breathwork inspirés du Breathwork Chamanique, Holotropique et du Rebirth.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer à cette pratique, il suffit simplement d’être ouvert et prêt à explorer son potentiel intérieur.
Yoga Créatif
Une pratique matinale conçue pour relâcher les tensions corporelles et dynamiser le corps, tout en cultivant une profonde présence à soi.
Les cours de Yoga Créatif sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques du groupe. Ils intègrent des techniques inspirées du Hatha, Yoga du Chi Gong et de la danse, offrant ainsi une expérience riche et variée.
Chaque séance propose une combinaison harmonieuse de postures debout, assises et allongées, accompagnées de techniques de relaxation et de méditation guidée.
Les cours sont parfaitement adaptés aux débutants, offrant un cadre bienveillant et progressif pour tous.
Thérapie d'Impact
Une approche qui agit sur plusieurs niveaux : visuel, auditif, kinesthésique, cognitif, inconscient et émotionnel.
Les interventions physiques et symboliques contribuent à rendre la thérapie d’impact particulièrement efficace pour traiter des blocages émotionnels, des comportements ou des schémas de pensée limitants.
C’est cette approche globale qui lui permet de toucher les individus de manière holistique, en provoquant des déclics puissants et en facilitant des transformations personnelles durables.
Programme
Durée du séjour:
- Arrivée et départ à 18h30
- 2 jours complets et 2 nuits
Programme type (les horaires peuvent varier) :
- 7h30h-8h45 : Yoga
- 8h45-9h15 : Petit déjeuner
- 10h-12h : Thérapie d’Impact
- 12h-13h : Déjeuner
- 14h30-17h: Breathwork
- 17h30-18h30 : Temps de partage collectif
- 19h30 : Dîner
Bienvenue à la
Ferme de Peuton
31 janvier – 2 février 2025
La Ferme de Peuton accueille des stages et retraites axés sur le bien-être, l’art, et la reconnexion à soi et à la nature. Véritable modèle de transition écologique, ce lieu est niché au cœur de la nature et pratique la permaculture pour produire des légumes biologiques.
La ferme dispose d’un sauna, d’une salle de détente, ainsi que d’une salle de pratique lumineuse avec plancher chauffant. Les repas, entièrement bio et végétariens, sont préparés avec soin à partir des produits frais cultivés sur place.
Ce havre de paix, fondé sur des pratiques écologiques durables, offre un cadre idéal pour la méditation, l’introspection, et une profonde transformation personnelle.
La ferme plus en détail
Le projet engagé de Claire et Pierre-Côme
Ce qui est inclus
- Les pratiques en groupe
- L’accès au sauna
- L’accès à tout le site pour méditer ou pratiquer seul si vous le souhaitez
- 2 nuits d’hébergement
- 3 repas végétariens par jour
- Tapis/bloc/sangles de yoga
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu’au lieu de stage
- Draps et serviette (ou en supplément)
Comment s'y rendre ?
La ferme est située à Peuton, dans le Sud Mayenne, Pays de la Loire, Grand-Ouest. Facilement accessibles en train via la gare de Laval, à 25 min en voiture.
En train :
- 1h15 depuis Paris Montparnasse jusqu’à la gare de Laval.
- Depuis Laval jusqu’à la ferme : le bus 101 (horaires ici), ou taxi partagé, ou covoiturage avec les autres participants.
En voiture : Tapez dans votre GPS : le Gast – 53 360 Peuton ; ou les coordonnées 47.892540, -0.817306. Il y a environ 3h de route depuis Paris.
En covoiturage : Mise en relation possible avec les autres participants du week-end pour que vous puissiez vous organiser.
Prix du séjour
2 jours/2 nuits, 3 repas par jours, toutes les activités
Trois forfaits : 315€ • 345€ • 385€
1. Pension complète :
En dortoir : 150 €
En chambre double partagée : 180 €
En chambre double privée : 220 €
2. Animation et charges : 165€
Je réserve ma place
Avant toute réservation, je vous invite à me contacter afin que nous confirmions ensemble que ce séjour correspond à ce que vous cherchez.
Deux sessions découverte de Breathwork seront proposées à Paris le 5 décembre 2024 et le 9 janvier 2025.
Pour réserver un séjour, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est nécessaire. Le dépôt de garantie est non-remboursable après 48h si vous annulez votre réservation. Le reste du paiement est dû le jour de votre arrivée et chèque ou espèce.